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 Fricot de boeuf style pain de viande

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MessageSujet: Fricot de boeuf style pain de viande   Fricot de boeuf style pain de viande Icon_minitimeVen 19 Aoû 2011, 08:07

Ingrédients

3on de steak haché très maigre (cuit)

¼ tasse de maïs en grain

½ tasse de brocoli (cuit)

½ tasse de choux fleur (cuit)

¼ tasse de carotte(cuites)

¼ tasse d’oignon haché assez gros (cuit)

3/4 tasse de crème au tomate du commerce



Préparation

Dans un plat allant au micro-onde ou au petit four, placer au fond les légumes et la viande, bien mêler le tout. Y ajouter la crème de tomate et faire chauffer

*Servir avec pomme de terre et betteraves marinées
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Fricot de boeuf style pain de viande
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