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 Pommes épicées (santé-minceur)

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MessageSujet: Pommes épicées (santé-minceur)   Mar 16 Aoû 2011, 18:37

Ingrédients

3 pommes

Cannelle en poudre, poivre noir moulu

Préparation

Peler les pommes et enlever le cœur, les couper en morceaux grossiers

Placer les pommes dans un plat allant au micro-ondes, saupoudrer avec les épices (à votre goût)

Cuire six minutes (force 10)

Service

*On peut les manger tel quel

* Servir avec yogourt glacé à la vanille, faible en gras

* Dans une coupe placer des céréales rice crispice émiettées, ajouter des morceaux de pommes plus 3 c. à table de yogourt à la vanille sans gras, sans sucre, terminer avec des copeaux de chocolat noir
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Pommes épicées (santé-minceur)
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