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 Soupe automnale

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Sygrid

Sygrid

Messages : 107
Date d'inscription : 07/02/2011

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MessageSujet: Soupe automnale   Soupe automnale Icon_minitimeMar 22 Fév 2011, 14:05

Soupe automnale

Soupe automnale Soupe_12

Ingrédients :

- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 2 oignons moyens, hachés
- 4 tasses de bouillon de légumes (encore meilleure lorsqu'on utilise du bouillon végétarien à saveur de boeuf)
- 2 carottes moyennes, en tranches
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 2 pommes de terre moyennes, en dés
- ½ c. à thé de poivre
- 1 feuille de laurier
- 1 boîte (796 ml / 28 oz) de tomates en dés avec le jus
- 1 boîte (540 ml) de lentilles, rincées et égouttées
- 1 c. à soupe de miso
- 2 c. à thé de pâte de prunes salées (umeboshi) - facultatif
- 1 c. à thé de sucre

Préparation :

1. Faire revenir l'oignon 5 minutes en brassant constamment.

2. Ajouter le bouillon de légumes, les carottes, le céleri, les pommes de terre, le poivre et la feuille de laurier.

3. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter 20 minutes.

4. Ajouter les ingrédients restants et faire mijoter 10 minutes.

Source : http://www.geccoe.com/fr/recipes/1026-soupe-automnale
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http://www.geccoe.com
Dune55

Dune55

Messages : 54599
Date d'inscription : 15/04/2009

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MessageSujet: Re: Soupe automnale   Soupe automnale Icon_minitimeMer 23 Fév 2011, 08:15



Soupe automnale 997457
Des recettes de soupes nous n'en avons jamais trop
Merci ! Sygrid


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