Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
-50%
Le deal à ne pas rater :
-50% Baskets Nike Dunk Low
64.99 € 129.99 €
Voir le deal

 

 Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Dune55

Dune55


Messages : 69051
Date d'inscription : 15/04/2009

Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Empty
MessageSujet: Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)   Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Icon_minitimeVen 18 Fév 2011, 12:10





Vinaigrette au yogourt et à la moutarde
Diabète Québec
Nb de portion : 20 portions
de 15 mL Temps de préparation : 10 minutes

Ingrédients
250 mL yogourt nature à 2 % de MG 1 tasse
30 mL moutarde de Dijon 2 c. à table
30 mL moutarde à l’ancienne 2 c. à table
15 mL lait 1 c. à table
15 mL vinaigre de vin rouge 1 c. à table
5 mL sucre 1 c. à thé
1 gousse ail émincé (facultatif) 1 gousse

Préparation
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Couvrir et réfrigérer au moins une heure pour permettre aux saveurs de bien se mélanger. Couvrir et conserver au réfrigérateur jusqu’à trois jours.

Suggestions : servir sur des salades de verdures mélangées, d’épinards, de chou, de riz ou de poulet grillé.

Information nutritionnelle pour une portion :
10 Calories
1 g de glucides
0,5 g de protéines
0,4 g de lipides (gras)



_________________
Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) 2ypo
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité




Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Empty
MessageSujet: Re: Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)   Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Icon_minitimeVen 18 Fév 2011, 12:42

Wow, merci Dune, c'est sûr et certain que je fais cette vinaigrette.

Juste à voir la liste d'ingrédients, je suis certaine de l'aimer.

Merci à toi pour le partage :ticoeur:
Revenir en haut Aller en bas
Rejeanne

Rejeanne


Messages : 10664
Date d'inscription : 01/06/2010
Localisation : * Une petite ville près de chez toi *

Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Empty
MessageSujet: Re: Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)   Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Icon_minitimeVen 04 Mar 2011, 19:14

merci Dune certain que je vais la faire Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) 106705
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Empty
MessageSujet: Re: Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)   Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique) Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Vinaigrette italienne (diabétique)
» Salade de macaroni avec vinaigrette au yogourt
» Vinaigrette au miel et moutarde de Dijon
» Vinaigrette à la moutarde et au sirop d'érable
» Yogourt maison et yogourt glacé

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Recettes santé, sans sel, pour diabétiques, tableaux divers :: Salades, légumes, vinaigrettes, pesto-
Sauter vers: