Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
-28%
Le deal à ne pas rater :
Brandt LVE127J – Lave-vaisselle encastrable 12 couverts – L60cm
279.99 € 390.99 €
Voir le deal

 

 Grignotines au chili (réduites en sel)

Aller en bas 
AuteurMessage
Yogagirl

Yogagirl


Messages : 616
Date d'inscription : 23/04/2009
Localisation : Lanaudière

Grignotines au chili (réduites en sel) Empty
MessageSujet: Grignotines au chili (réduites en sel)   Grignotines au chili (réduites en sel) Icon_minitimeDim 29 Aoû 2010, 19:25

Grignotines au chili (réduites en sel)
(rendement: 8 portions, ½ tasse (125 ml) par portion )

½ tasse (125 ml) de margarine
1 c. à table (15 ml) de poudre de chili
½ c. à thé (2,5 ml) de cumin moulu
½ c. à thé (2,5 ml) de poudre d’ail
1 pincée de piment de cayenne
4 tasses (1L) de céréales Shreddies

Préchauffer le four à 300°F (150°C).
Fondre la margarine et y ajouter les épices.
Incorporer les céréales et bien mélanger
afin de les enrober uniformément.

Mettre le tout sur une tôle à biscuits.
Cuire au four x 15 minutes (ou jusqu'à croustillants)

Calories - 128
Glucides - 16
Protéines - 3
Matières grasses - 6
Sodium - 208
Potassium - 24
Phosphore - 24
Revenir en haut Aller en bas
 
Grignotines au chili (réduites en sel)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Brochettes de dinde polynésiennes (réduites en sel)
» Pâtes au Pesto (réduites en sel)
» Pâtes Orzo (réduites en sel)
» Côtelettes de porc cajun (réduites en sel)
» Ailes de poulet croustillantes (réduites en sel)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Recettes santé, sans sel, pour diabétiques, tableaux divers :: Recettes sans sel, sans sucre ou sans gras-
Sauter vers: