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 Divan de poulet et de brocoli

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Dune55

Dune55

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Date d'inscription : 15/04/2009

Divan de poulet et de brocoli  Empty
MessageSujet: Divan de poulet et de brocoli    Divan de poulet et de brocoli  Icon_minitimeLun 23 Aoû 2010, 13:21



Divan de poulet et de brocoli

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 25 min
Portion : 4

Ingrédients
3 tasses (750 mL) fleurons de brocoli, cuits et chauds
2 tasses (500 mL) poitrine de poulet sans peau et coupée en cubes, cuite
1 boîte (284 mL) soupe condensée Crème de brocoli à faible teneur en gras, de CAMPBELL®
1/3 tasse (75 mL) lait
1/2 tasse (125 mL) cheddar à faible teneur en gras, râpé
2 c. à s. (30 mL) chapelure
1 c. à t. (5 mL) margarine ou beurre, fondu
_______________

Mettre le brocoli et le poulet dans un plat de cuisson de 1,5 L.
Verser le mélange de soupe et de lait sur le brocoli et le poulet.
Saupoudrer de fromage.
Ajouter le mélange de chapelure et de margarine.
Cuire au four à 220 °C (425 °F)
jusqu’à ce que cela soit bien chauffé – pendant environ 25 minutes.

Conseil
Choisissez parmi légumes feuillus offerts – tels que
la laitue romaine, la laitue et les épinards, et ajoutez du pain multigrain.
Voilà un moyen facile de concocter un repas complet
en peu de temps.( source Campbells)


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