Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailFAQRecettesS'enregistrerConnexion
hebergement d'image

Partagez | 
 

 Brocoli à la chinoise

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Aisslynn

avatar

Messages : 80
Date d'inscription : 19/04/2010
Localisation : Laurentides

MessageSujet: Brocoli à la chinoise   Mer 28 Avr 2010, 05:24

3 à 4 tasses (750 ml ) de brocoli coupés (fleurs et tiges)
1 c soupe ( 15 ml ) d'huile de tournesol ( ou autre )
1 à 2 c thé ( 5 à 10 ml ) de gingembre frais émincé
1 à 2 gousses d'ail émincées
1 c soupe de sucre ( facultatif )
sel & poivre

Faire cuire le brocoli à la vapeur env 3 à 4 mn.
Égoutter et passer à l'eau froide, égoutter de nouveau et réservez.
Dans un wok, faire chauffer l'huile, à feu doux.
Ajouter le gingembre et La,il, et faire cuire env 30 secondes.
Ajouter le brocoli, le sel, le sucre.
Remuer continuellement avec une spatule, pendant env. 2 mn.
Servir !!

Source -les cercles des fermières- la table en fête-
Revenir en haut Aller en bas
Dune55

avatar

Messages : 49739
Date d'inscription : 15/04/2009
Age : 67
Localisation : Côte-Nord

MessageSujet: Re: Brocoli à la chinoise   Mer 28 Avr 2010, 19:40

Merci pour la recette Aisslynn

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Rose_Bleu

avatar

Messages : 1070
Date d'inscription : 27/11/2009
Localisation : laval

MessageSujet: Re: Brocoli à la chinoise   Jeu 29 Avr 2010, 07:27

merci pour cette recettes
Revenir en haut Aller en bas
Aisslynn

avatar

Messages : 80
Date d'inscription : 19/04/2010
Localisation : Laurentides

MessageSujet: Re: Brocoli à la chinoise   Jeu 29 Avr 2010, 11:37

bonjour Dune & Rose bleue !

C'est avec grand plaisir que je vous l'offre !!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Brocoli à la chinoise   

Revenir en haut Aller en bas
 
Brocoli à la chinoise
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Nouilles chinoise poulet|brocoli
» Brocoli à la chinoise
» Boeuf au brocoli a la chinoise
» Brocoli à la chinoise
» [JEU] TOWERS OF GLENNOI SCHOOL EDITION : Tour chinoise [Gratuit]

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Les légumes-
Sauter vers: